hamlamak

melankomik
tüm kış yiyip yiyip yattığınızda yazın geleceğini fark edersiniz ya bir an. işte o an diyete ve spora başlarsınız. tabii ilk gün pertiniz çıkar. hııı ben çok hamlamışım ya dersiniz. uzun süren hareketsizlikten sonra yaşanan hareket durumuna vücudun uyum sağlayamaması.
imschrolled
spora uzun bir süre ara verdikten sonra acısını ertesi gün hissettiğiniz ağrıların sebebidir. uzun yürüyüşler ve bisiklet de buna dahildir.